Positiviteitsdagboek: Zelfvertrouwen
Wist je dat je zelf invloed hebt op hoe je je voelt? En dat je je beter voelt en meer zelfvertrouwen krijgt door regelmatig stil te staan bij de kleine positieve dingen? Iedereen heeft een soort ‘positiviteitsspier’ en die kan je zelf trainen. Zo wordt het voor je brein steeds gemakkelijker om je op positieve dingen te richten. Dat geldt zeker ook voor kinderen! Het trainen van deze spier is niet moeilijk, maar vraagt wel wat oefening. In deze download wordt uitgelegd hoe je dat doet, zodat je er vandaag nog mee kan beginnen.
